Artikel September, 2015

Die Frage, ob sportliche Erfolge stärker von den Genen, dem Training oder der Diät beeinflusst werden, löst immer wieder aufs Neue kontroverse Debatten aus. Sicher spielen alle 3 Faktoren eine Rolle, aber welcher ist der wichtigste? Die Tatsache, dass zum Beispiel in der Bundeliga einige sehr erfolgreiche Brüderpaare antreten, legt zwar die Vermutung nahe, dass die Gene eine nicht unerhebliche Rolle spielen, aber die meisten Experten sind sich einig, dass Anlagen nur ein Teil des Erfolgs sind. Sie legen fest, wie weit es ein Athlet bringen kann, wenn – ja wenn er denn intensiv genug trainiert und sich vor allem auch richtig ernährt.

Wer sportliche Erfolge anstrebt, sollte sich also frühzeitig Gedanken über die tägliche Diät und deren Einfluss auf seine sportliche Leistung machen. weiterlesen »


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