Egal ob man zu viel gefeiert hat oder einfach zu wenig Schlaf bekommt, geschwollene Augen kennt jeder. Wenn die Nacht mal wieder zu kurz war, kann es vorkommen, dass sich im Gewebe des Auges zu viel Flüssigkeit sammelt, die nicht sofort durch die Lymphen abtransportiert werden kann, sodass eine Schwellung entsteht. In der Regel verringert sich die Flüssigkeit im Laufe des Tages, sodass auch die Schwellung zurückgeht. Wer jedoch morgens zur Arbeit muss oder einen wichtigen Termin hat, kann darauf natürlich nicht warten. Deshalb gibt es einige Tipps, die geschwollene Augen gleich weniger auffallen lassen.

Ein kalter Löffel und geschwollene Augen

Wer sich regelmäßig schminkt, greift natürlich auch bei geschwollenen Augen als erstes zum Make Up. Das ist im Prinzip keine schlechte Lösung, kann die Schwellung im schlimmsten Fall jedoch auch noch mehr hervorheben.
Eine schnelle Hilfe bei Schwellungen an den Augen ist auch Kälte. Besonders geeignet sind Esslöffel, die man für kurze Zeit im Kühlschrank lagert und anschließend auf die Augen legt. Kältepackungen helfen zwar auch, sind aber im Gegensatz zu einem Löffel nicht so handlich.

Entwässernde Augenpflege bei geschwollenen Augen

Wer öfter mit geschwollenen Augen zu kämpfen hat, für den empfiehlt sich auch eine entwässernde Augenpflege. Wichtig dabei ist, dass bei Cremes darauf geachtet wird, dass sie überwiegend pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten, da die Haut um die Augen sehr empfindlich ist und schnell mit Reizungen reagiert. Cremes oder Masken die eine aufpolsternde Wirkung haben, sollten dagegen tabu sein.

Wie kann man geschwollenen Augen vorbeugen?

Wer es gar nicht erst zu Schwellungen an den Augen kommen lassen will, kann auch einiges zur Vorbeugung tun. So sollte zum Beispiel darauf geachtet werden, dass die Ernährung nicht zu viel Salz enthält, da sich dadurch auch Flüssigkeit ansammeln kann. Beim Schlafen sollte der Kopf immer etwas höher liegen als der Rest des Körpers, sodass die Flüssigkeit durch die Lymphen leichter abtransportiert werden kann. Auch die Bewegung der Augen, insbesondere das Zwinkern stimuliert die Lymphen und fördert so den Abtransport von Lymph- und Tränenflüssigkeit. Eine regelmäßige leichte Massage der Lymphe, wirkt stimulierend und fördert den Abtransport. Dabei ist es egal ob man die Finger benutzt oder einen Pflegeroller.

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Foto: (c) Albrecht E. Arnold – www.pixelio.de

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